Pour arrêter de fumer de la façon la plus simple et surtout sans risquer de faire une récidive, le meilleur moyen serait de se tourner vers la fameuse cigarette électronique.
En effet, la cigarette électronique étant la meilleure alternative à la cigarette commune est considérée comme étant le meilleur moyen de sevrage jamais connu, effectivement, la cigarette électronique offre aux vapoteurs l’occasion de diminuer l’apport quotidien de nicotine petit à petit en choisissant des e-liquides à doses différentes, ce qui mène avec le temps au sevrage, et pour rendre l’expérience aussi agréable, les e-liquides offrent également une multitudes d’arômes classiques et d’autres gourmands à savourer en vapotant.
Sauf que pour vraiment arrêter de fumer en utilisant cette fameuse cigarette électronique, il est important de suivre les règles de son utilisation dans le but d’un sevrage.
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Les règles de sevrage en utilisant la cigarette électronique
Pour réussir un sevrage à la cigarette électronique, voici les consignes à suivre :
- Évitez les autres fumeurs,
- évitez les e-liquides arômes tabac,
- évitez de dépasser votre dose de nicotine, il faut plutôt la diminuer de jour en jour,
- diminuez progressivement votre fréquence de vape quotidienne.